惯用句的学习是在高层次上提高自身的日语水平，在日本语能力考试中也会出现惯用句。每天记三句惯用句，只要你有耐心、有恒心、有信心，天长日久一定会积累很多知识的。一緒に頑張ってください。

我用的是由外语教学与研究出版社出版的《迷你日语惯用句词典》，原版是由日本三省堂出版社出版的《必携慣用句辞典》 ，一共有3500条常用惯用句。（这是我自己打出来的，是按照假名顺序排的。）

頭を切り替える　转换脑筋。转换观念。　例：我々年寄もこの辺で頭を切り替えないと、若い人たちに取り残されしまう。。我们老年人在这方面如果不转变观念的话，就会落后于年轻人。

頭を下げる　①鞠躬。钦佩。谦恭。　例：頭を下げて頼む。/俯首请求。　②低头。认输。认错。　例：強がりを言っていないで、素直に頭を下げたらどうだ。/别逞强了，老老实实地认输吧。

頭を絞る　绞尽脑汁。　例：いくら頭を絞っても、いい知恵が浮かばない。/再怎么绞尽脑汁，也想不出好主意来。